Hvorfor alle kvinder er tykke, og mænd elsker sex.

En undersøgelse i USA viste at 75% af pigerne i 4. klasse fortalte at de var på diæt!

Kvinde lev med din krop, brug din krop, og få det godt med din krop.

Som jeg har skrevet før, så er det svært at have god og sensuel sex, hvis ikke man er tilfreds med sin egen krop. Dette gælder både for mænd og kvinder, men dog mest kvinder.

Hvordan ændre man sit negative kropsbillede, til et positivt kropsbillede?

Svaret kan gøres nemt og kort.

–          Den nemme løsning vil være at træne og træne, og fulde sig op med plastik og silicone. Og denne løsning er der mange som fortrækker. Men hvis det ikke lige er den vej man vil gå, så kan det lade sig gøre på andre måder.

–          Arbejd med dig selv og dit indre.

Måden du arbejder på giver dig indblik i dig selv, din krop, dine relationer til din krop, og dine relationer til sex og andre mennesker.

Lad os starte på en nem og rolig måde:

Du bliver simpelthen nød til at stille dig foran det spejl. IGEN.

Men denne gang, vender du samtalen over på det positive, start med at stil dig nøgen foran spejlet, kig på dig selv, og hver gang der opstår en negativ tanke om din krop, smider du den væk, den skal lægges på en hylde. Bliv ved med at fjerne de negative tanker, indtil der ikke kommer flere frem om din krop.

Nu er du klar.

Nu starter du fra toppen, hvad hår farve har du? Kan den ændres eller ser det godt ud.

Hvad for en frisure har du? Kan den ændres eller er du godt tilfreds med den.

Kig så på dit ansigt, hvordan ser du ud? Er du som du gerne vil være, eller har du for meget makeup på, måske for lidt? Og husk denne gang ingen negative tanker. Du skal være tilfreds med det du ser.

Kig så på dine skuldre, dine arme, hænder, albuer ovs. Hvordan ser de ud? Ingen negative tanker.

Tag et blik på dine bryster, 99% af alle bryster har forskellige størrelser, udseende og det ene er mere til venstre eller højre end det andet. Sådan er kvinder lavet. Det kan ikke laves om. Kig på dem, ser de pæne ud? Er de små eller store? Passer de til din krop og den du er? Ingen negative tanker, dem har vi fjernet for længst!

Kig så på din mave, dine hofter, lår og knæ. Hvordan ser det ud, ingen negative tanker.

Vend dig om, og gentag det samme blot bagfra. Fjern de negative tanker, lig dem på hylden, og begynd med de positive.

Eks: De kigger på dine balder, og du ser de ikke er helt stramme, i dit hoved opstår en negativ tanke, som fortæller dig at dine balder er slappe og ulækre. FJERN DEN TANKE.

Kig så igen, og fortæl derimod hvad du godt kan lide ved dine balder? De er runde, bløde, har facon eller find noget andet positiv du kan sige om dem.

Gør så dette med resten af kroppen. Selvom der er meget negativt, så fjerner du det, og fokusere nu kun på de positive ting du kan finde ved kroppen. Og det kan findes.

Det hele starter i din barndom!

Den dag du bliver født, har du et positiv billede af din egen krop, og det vil du have i dine første år. Dette kan ændre sig i løbet af dine barndomsdage og unge dage. Måske får du at vide at dine forældre at du har taget på, måske bliver du drillet i skolen. Og langsomt lærer du at din krop er fed og grim.

Men hvorfor er det korrekt, bare fordi andre siger det?

Går du op til lægen og spørg om du er grim, vil lægen ikke kommentere dette spørgsmål!

–          Fordi, svaret finder du i dig selv!

Går du derimod til lægen og spørg om du er for tyk, fortæller lægen dig sandheden!

–          Men det er kun den faglige sandhed, som kan skade dit helbred!

Lægen kommentere ikke om dine bryster er grimme, eller om dine balder er for slappe o.a. med mindre det er sundhedsrisikofyldt.

Det vil altså sige, at alt den viden vi modtager om vores krop, kommer fra os selv, eller andre omkring os.

Der findes flere måder hvorpå man kan styrke sit selvværd, eller lære at leve med den krop man har.

Idéen om den perfekte krop er fiktion, den findes ikke, og kan aldrig opnås, det er et billede som er skabt af medierne og penge industrien. Rejser du syd på, vil du opleve at den perfekte krop vejer 30% mere end en gennemsnitlig dansk kvinde. Ingen af os, har den perfekte krop. Vi kan syntes at en har en perfekt krop, men det er ikke sikkert at den person du spørg syntes det. Den perfekte krop findes altså ikke.

Mange reagerer ved at de trækker sig væk fra sin krop, i jagten på den ”perfekte krop”, de forlader sig selv, og forlader dermed deres egen seksualitet. Ens seksualitet er en part af ens krop. Og ens krop er en part af den du er. Det hele hænger sammen.

Der er ikke nogen beviser for at kraftigere kvinder har dårligere sex end tynde kvinder, men der er beviser for at folk som er tilfredse med deres krop, har bedre sex end dem som ikke er tilfredse med deres krop.

En undersøgelse viser at kvinder med Bulimi eller Anoreksi, ikke har en anderledes tankegang end kvinder som ikke lider af disse to sygdomme. De reagerer blot forskelligt på deres tankegang.

Man skal huske på at den perfekte model, vejer 25% mindre end den normale kvinde.

Spiseforstyrrelser er ikke løsningen, videnskab fortæller at 25-30% af kvinder med disse sygdomme, forbliver kronisk syge, selv efter behandling, og at 15% vil dø før normalt.

Kig på dine familiefotos, se hvordan resten af din familie ser ud, kropsbygning ovs.

Sæt dig ned at tænk over din krop, hvordan er den, hvilken situationer gjorde at du følte dig tyk eller grim, og hvilken situationer har gjort at du følte dig lækker og tynd.

Begynd at dyrk –ikke psykisk- motion, såsom cykling, dance, yoga o.a.. Og så lavet en kostplan, find ud af hvad der passer bedst ind i dit liv, og find så ud af hvor du vil hen med dit liv.

En kommentar to “Hvorfor alle kvinder er tykke, og mænd elsker sex.”

  1. Det var helt fantastisk lige i skuffen og jeg må erkende at de fleste kvinder netop gennemgår disse usikre faser i sit liv.

    Ja,..nogen erkender med alderen, at man skal elske sig selv som man nu er, men mange finder desværre også ud af at konkurrencen ude på markedet netop bliver større for at få mændenes opmærksomhed.

    Usikkerheden omkring ens krop ændrer sig med alderen , både den ene og den anden vej. Efter en 2-3 graviditeter kan selvtilliden til ens krop netop vokse sig stor og negativ, hæmme ens selvværd drastisk og hvor man ligefrem næsten bare vender sig ved tanken om at ens krop bare ikke er tiltrækkende fordi man nu er blevet ældre.
    Her er det vigtigt at pointere, at der SKAL handling til psykisk og fysisk !!!
    TAK FOR DEN PÅMINDELSE, det skal selvfølgelig opleves som en positiv ting, at man er udviklet med livserfaring.🙂
    Jeg ville jo ellers sindssygt gerne dele dette link videre til andre kvinder men er ikke sikker på om det nu også er tilladt?

    Best wishes, Good Karma and LOVE FLOWS
    Viora.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: